Sandwich cu crema de susan

Ingrediente: 4 felii paine din cereale integrale 2 banane 100 g gem de susan Tahin alb Rapunzel...

Salata de conopida prajita cu naut si merisor

Mod de preparare: se incalzeste cuptorul la 200*C. Se taie conopida in bucatele mai mici, se aseaza ...

Floarea soarelui chia cups

Mod de preparare: Se amesteca intr-un vas pasta de samburi de floarea soarelui, ulei de cocos topit,...

Smoothie cu kiwi, mar spanac si seminte de chia

Mod de preparare:Se introduc toate ingredientele intr-un vas si se mixeaza pana la consistenta dorit...

Crocant cu seminte

MOD DE PREPARARE: Se  incalzeste cuptorul la 170*C. Toate semintele se pun intr-un vas si se am...

  • Sandwich cu crema de susan

  • Salata de conopida prajita cu naut si merisor

  • Floarea soarelui chia cups

  • Smoothie cu kiwi, mar spanac si seminte de chia

  • Crocant cu seminte

Parteneri

Magazine bio

In magazinele partenere gasiti alimente bio la cele mai accesibile preturi si cea mai buna calitate.

One World Award

Miercuri, 25 Ianuarie 2012 20:08

Shake cu Tiger şi banane

2 porţii

 

Preparare:

Se pun toate ingredientele într-un blender şi se amestecă până devin spumoase.

 

Sfat: se rafinează cu 100 ml suc de ananas sau 1 lingură de gem de alune de pădure.

 

Produse RAPUNZEL utilizate:

cacao Tiger Quick HIH Instant-pudră instant
gem de alune de pădure


Ingrediente:

* 400 ml băutură de orez (de exemplu de la Lima) sau lapte
* 1 banană
* 2 linguriţe Tiger Quick instant RAPUNZEL

Dacă doriţi, adăugaţi suc de ananas sau gem de alune de pădure RAPUNZEL pentru un gust mai fin.

Publicat în Bauturi bio
Miercuri, 25 Ianuarie 2012 20:08

Shake cu cremă Samba şi banane

2 porţii

 

Preparare:

Se pun toate ingredientele într-un blender şi se amestecă până devin spumoase.

Sfat: shake-ul are gust mai intens de fructe cu 50 ml suc de ananas. Se condimentează cu nucă de cocos rasă sau chips-uri de nucă de cocos.

 

Produse RAPUNZEL utilizate:

cremă Samba alune
nucă de cocos rasă, proiect HIH

 

Ingrediente:

* 400 ml băutură de orez (de exemplu de la Lima) sau lapte
* 1 banană
* 4 linguriţe de cremă Samba de alune de pădure RAPUNZEL
* nucă de cocos rasă sau chips-uri de nucă de cocos RAPUNZEL

Publicat în Bauturi bio
Miercuri, 25 Ianuarie 2012 20:06

Shake de alune

Preparare:

Se amestecă toate ingredientele cu un blender de mână până obţinem un shake spumos din alune şi lapte.

Sfat: răcită cu cuburi de gheaţă este o băutură răcoritoare interesantă pe timpul verii.

 

Timp de preparare: aprox. 5 minute

 

Produse RAPUNZEL utilizate:

gem de alune de pădure
gem de migdale
gem de cashew HIH
gem amestec, 4 feluri de nucă
sirop de arţar Grad A deschis, uşor


Ingrediente:

* 4 linguri de gem de cashew (cajou), gem de migdale, de alune de pădure sau gem amestec din 4 feluri de nucă RAPUNZEL
* 20 g sirop de arţar RAPUNZEL
* 250 ml lapte
* pentru cei preocupaţi de calorii: 125 ml lapte şi 125 ml de apă

Publicat în Bauturi bio
Miercuri, 25 Ianuarie 2012 19:58

Shake de fructe vegetal

2 porţii

 

Preparare:

Toate ingredientele se pun într-un blender şi se amestecă până devin spumoase.

 

Produse RAPUNZEL utilizate:

gem de arahide fin
sirop de arţar Grad A deschis, uşor


Ingrediente:

* 250 ml lapte sau lapte de orez
* 1 jumătate de banană coaptă
* 1 lingură gem de arahide fin de la RAPUNZEL
* sirop de arţar RAPUNZEL, după gust

Publicat în Bauturi bio
Miercuri, 25 Ianuarie 2012 19:53

Shake cu caju şi portocale

2 porţii

 

Preparare:

Toate ingredientele se pun într-un blender şi se amestecă până devin spumoase.

Sfat: în locul gemului de cashew (cajou) se poate folosi şi gem de alune de pădure.  

 

Produse RAPUNZEL utilizate:

gem de cashew HIH
zahăr Cristallino din trestie
sirop de arţar Grad C, mediu
gem de alune, proiect, demeter


Ingrediente:

* 400 ml băutură de orez (de exemplu de la Lima sau Evers)
* 200 ml suc de portocale
* 6 linguriţe gem de cashew bio (cajou) RAPUNZEL
* 4-6 linguriţe zahăr bio din trestie Cristallino de la RAPUNZEL sau sirop de arţar

Publicat în Bauturi bio
Miercuri, 25 Ianuarie 2012 19:52

Shake de fragi

Pentru 1 persoană

 

Preparare:

Toate ingredientele se amestecă bine într-un blender şi se răcesc înainte de servire. Shake-ul are un gust delicios şi cu suc de mango în loc de suc de fragi!


Ingrediente:

* 300 ml lapte de orez , lapte de soia sau lapte simplu
* 150 ml suc de fragi
* un strop de suc de lămâie
* 2 lingură ulei de in RAPUNZEL
* 1 praf de vanilie Bourbon RAPUNZEL

Publicat în Bauturi bio