Sandwich cu crema de susan

Ingrediente: 4 felii paine din cereale integrale 2 banane 100 g gem de susan Tahin alb Rapunzel...

Salata de conopida prajita cu naut si merisor

Mod de preparare: se incalzeste cuptorul la 200*C. Se taie conopida in bucatele mai mici, se aseaza ...

Floarea soarelui chia cups

Mod de preparare: Se amesteca intr-un vas pasta de samburi de floarea soarelui, ulei de cocos topit,...

Smoothie cu kiwi, mar spanac si seminte de chia

Mod de preparare:Se introduc toate ingredientele intr-un vas si se mixeaza pana la consistenta dorit...

Crocant cu seminte

MOD DE PREPARARE: Se  incalzeste cuptorul la 170*C. Toate semintele se pun intr-un vas si se am...

  • Sandwich cu crema de susan

  • Salata de conopida prajita cu naut si merisor

  • Floarea soarelui chia cups

  • Smoothie cu kiwi, mar spanac si seminte de chia

  • Crocant cu seminte

Parteneri

Magazine bio

In magazinele partenere gasiti alimente bio la cele mai accesibile preturi si cea mai buna calitate.

One World Award

Detalii

  • timp de preparare: 10 min

  • produs vegan

  • se prepara repede 

 

Ingrediente: pentru 2 persoane

Dressing:

  • 2 linguri de ulei de masline extravirgin Sicilia DOP Rapunzel

  • ½ lingurita sare cu ierburi iodata Rapunzel

Mod de preparare:

Se pune hrisca intr-o tigaie si se prajeste timp de 2 minute dupa care se ia de pe foc ca sa se nu se arda si se sareaza cu sare cu ierburi dupa gust. Se spala salata si se pune intr-un vas ca sa se scurga de apa. In continuare se taie rosiile cherry in doua, se curata marul de coaja si se taie in rondele. Toate ingredientele dressingului se pun intr-un vas si se mixeaza dupa care se toarna peste salata. La final se pune hrisca prajita peste salata si se serveste la masa.

Publicat în Aperitive bio