Guacamole cu semințe de chia

Rețetă aperitive guacamole cu semințe de chia.

Ingrediente guacamole cu semințe de chia

• 2 bucăți de avocado
• 2 lingurițe de suc de lămâie
• 2 lingurițe de semințe de chia
• 2 vârfuri de cuțit de chili

Mod de preparare guacamole cu semințe de chia

1. Tăiați pe jumătate cele două avocado, îndepărtați sâmburii și scoateți miezul, folosind o lingură.
2. Zdrobiți pulpa fructului cu o furculiță. Trebuie să obțineți o pastă cremoasă. Următorul pas constă în încorporarea semințelor de chia.
3. La final se rafinează cu sucul de lămâie, cu fulgii de chili, sare și piper.

POFTĂ BUNĂ !