Smoothie cu avocado, curmale si seminte de chia

Rețetă bauturi smoothie cu avocado, curmale si seminte de chia.

Ingrediente smoothie cu avocado, curmale si seminte de chia

pentru 2 pahare mari

• 1 banana decojita
• 1/2 decojita si fara sambure
• 1 mana plina de frunze de salata
• 5 bucati curmale fara samburi Deglet Nour
• 1 lingura de seminte de chia bio Rapunzel
• 1 lingurita de ulei Chia Omega Power
• 1 lingura pasta de caju sau sfarmatura de caju Rapunzel
• 1/4 lingurita pudra vanilie Bourbon bio
• 500 ml apa
• 1 mana plina de gheata
• sirop de artar grad A sau sirop de flori de cocos pentru indulcire dupa gust

Mod de preparare smoothie cu avocado, curmale si seminte de chia

Se introduc toate ingredientele intr-un vas si se mixeaza.

Timp de preparare: 5 minute

• vegan
• se prepara repede
• gustare